Vuelve el cambio de hora en marzo 2025: ¿Hasta cuándo seguiremos adelantando o atrasando el reloj?
El próximo 30 de marzo amanecerá y anochecerá más tarde
Cambio de horario de verano
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España realizará el habitual cambio de hora de verano, adelantando los relojes una hora. A las 02:00 de la madrugada del 30 de marzo los relojes pasarán automáticamente a marcar las 03:00. Se hace en base al cumplimiento de la Directiva Europea 2000/84/CE que establece el modificación horaria dos veces al año con el objetivo de aprovechar mejor la luz solar y reducir el consumo energético.
La medida, que afecta a todos los países de la Unión Europea seguirá aplicándose a pesar del debate sobre su eliminación en los últimos años. Oficialmente, según recoge el Boletín Oficial del Estado (BOE), el cambio de hora continuará vigente en nuestro país hasta el año 2026.
Un cambio de hora con impacto en la sociedad
El cambio de hora tiene consecuencias en distintos ámbitos, en la salud es un tema recurrente. Especialistas en cronobiología han advertido que el cambio en el reloj biológico puede generar fatiga, somnolencia y dificultades de concentración en los días posteriores al ajuste horario, afectando principalmente a niños y mayores. Para ello, recomiendan ir adaptando el sueño y las comidas los días previos al cambio horario.
También se ve afectado el sector empresarial. Mientras algunas industrias como la hostelería y el comercio se beneficias de tener más horas de luz disponibles para desarrollar su actividad económica, otras, como el transporte y la logística deben ajustar sus operativas para evitar errores en la planificación de horarios.
El debate sigue abierto
El cambio de hora en la Unión Europea ha sido objeto de análisis en los últimos años. En el año 2018, la Comisión Europea propuso eliminar la obligatoriedad de la modificación horaria, permitiendo que cada país decidiera si mantener el horario de invierno o el de verano de forma permanente. Sin embargo, la falta de consenso entre los Estados miembros ha llevado a la paralización de la propuesta. En España, el debate se ha centrado en si el país debería alinearse con el huso horario natural de Greenwich (GMT), en lugar del actual GMT+1 en invierno y GMT+2 en verano.
Mientras tanto, la medida sigue en vigor, y deben recordar adelantar sus relojes analógicos y otros dispositivos que no realicen el cambio de forma automática. El próximo cambio de hora se producirá en octubre de 2025, cuando España regresará al horario de invierno, retrasando los relojes una hora.
Los países de Europa que no cambian la hora
- Rusia. El país más grande del mundo en superficie abandonó el cambio horario en 2014 y adoptó el horario de invierno de forma permanente en sus diferentes franjas horarias.
- Bielorrusia. No realiza el cambio horario desde 2011, momento en el que adoptó la zona horaria de Moscú (UTC+3)
- Islandia. No ajusta sus relojes y mantiene el mismo horario durante todo el año, pese a estar en una latitud donde la luz solar varía drásticamente entre el verano y el invierno debido a su cercanía con el círculo polar ártico
