Picar entre horas ahora es saludable gracias a este snack de Lidl

Como todo el mundo sabe, una dieta equilibrada es uno de los mayores secretos en lo relativo a un estilo de vida saludable. Y por el contrario a lo que mucha gente piensa, una dieta equilibrada no se conforma únicamente a base de una alimentación de lo más estricta, sino que también es posible disfrutar de la comida de forma saludable.

Incluso algunas costumbres generalmente desaconsejadas por los expertos, como puede ser el caso de picar entre horas, puede tener un contrapunto positivo. Catálogos tan nutridos como el de Lidl son el ejemplo perfecto de ello, algo que queda más que demostrado de la mano del producto dietético que se adapta a cualquier dieta.

El producto de Lidl que se cuela en las dietas más saludables

Todo el mundo sabe que hay algunos alimentos estrictamente prohibidos en una dieta saludable, como es el caso de las patatas fritas y, por norma general, todo tipo de snacks ultraprocesados. En contraposición, los frutos secos se revelan como una de las opciones más saludables para disfrutar de un aperitivo entre horas. Y lo cierto es que lo hacen por los muchos beneficios que este alimento puede conllevar para nuestra salud.

Entre otras muchas cosas, más allá de ser un complemento fantástico para aquellas dietas en las que se persigue una pérdida de peso, con complementos ideales para otro tipo de aspectos relacionados con la salud, como es su acción contra el estreñimiento, sus propiedades anti envejecimiento y, sobre todo, el aumento de la inmunidad de nuestro sistema contra ciertas enfermedades. Y en Lidl se han hecho con la joya de la corona las nueces de Brasil, de la marca Alesto.

Es ya conocido por mucho el hecho de que las nueces son sumamente beneficiosas para la salud. Entre otros muchos efectos que conlleva, las nueces contienen ácidos grasos tanto omega 3 como omega 4, que son ideales para estimular el funcionamiento del sistema nervioso. No obstante, las nueces de Brasil, que se han convertido en un imprescindible en decenas de dietas, cuentan con alguna característica diferente a las nueces que todos conocemos.

Es importante remarca, en primer lugar, que tienen una mayor carga calórica y contenido graso que las nueces de nogal, por lo que si lo que buscas es una pérdida de peso inmediata, tal vez esta no sea la mejor opción. Sin embargo, de la mano de esto, también tiene un mayor contenido en fibra y en vitamina E, lo cual las convierte en un excelente antioxidante para nuestro organismo. A esto también hay que sumarle su contenido en selenio y lecitina, que también es muy beneficioso para nuestra salud.

Todo ello conlleva, entre otras muchas cosas, beneficios tales como un mayor control del colesterol o la posibilidad de reducir la alta presión arterial y algunas enfermedades como el cáncer, así como nos garantiza un mayor fortalecimiento del sistema inmunitario. Por todos estos motivos, las nueces de Brasil se han convertido en uno de los ‘top ventas’ del catálogo de Lidl, en cuyos lineales podrás encontrarlo sin ningún tipo de problema.