La duda que siempre se nos plantea cuando nos torcemos el tobillo o sufrimos un esguince es: ¿Me pongo hielo o es mejor un paño caliente? Y es que, según la dolencia, el tratamiento es distinto. Así, el frío se suele utilizar para las dolencias más graves, mientras el calor se suele usar para aliviar dolores cervicales o de la espalda.
Todos hemos visto en algún congelador las míticas bolsas de gel azul o verde de la que solemos echar mano en cuando sufrimos algún dolor. Pero estas bolsas son menos versátiles a la hora de aplicar calor y, con el tiempo, poco higiénicas.
La solución está en las bolsas de tela que pueden llenarse con hielos o las que están llenas de semillas que pueden calentarse fácilmente en el microondas. Si aún no las conoces, aquí te dejamos una pequeña muestra para que siempre tengas a mano este remedio casero para los dolores de todo tipo.
La más vendida
Este práctico dispositivo de estimulación eléctrica de Beurer cuenta con dos canales ajustables por separado y cuatro electrodos adhesivos para TENS, EMS y masajes mediante electroestimulación, a través de su sistema de estimulación nerviosa eléctrica transcutánea. Cuenta con aplicaciones preprogramadas y personalizables para que tú decidas tu propio entrenamiento muscular. Asimismo, incluye hasta 20 programas de masajes para aliviar tensión y dolor muscular.
Beurer EM 49 TENS/EMS digital, dispositivo de corriente de estimulación 3 en 1 para el alivio del dolor y entrenamiento, función de masaje, incluye 4 electrodos, Color Blanco
Precio de compra: 53,36 €
Ranking: 1
Premio: Personalizable
La favorita
¿Sufres dolores de cabeza repentinos o en las articulaciones? ¡Asegúrate de que siempre tiene una de estas bolsas de hielo a mano! Consigue una terapia con frío de forma inmediata metiendo simplemente cubitos o trocitos de hielo en la bolsa y cerrándola con seguridad. Está hecha con un material de la mejor calidad y su diseño estanco permite que la zona dañada se mantenga seca y, además, proporciona la relajación muscular necesaria. Fácil de guardar y de usar: ¡solo hay que meter cubitos de hielo en su interior! Disponible en tres tamaños de 12, 20 o 28cm de diámetro, para que se ajuste a todas las formas y tamaños.
Bolsa de hielo – Tapón de rosca – Marca NEOtech Care – Diseño (fresas, 20cm)
Precio de compra: 11,47 € (11,47 € / unidad)
Ranking: 2
Premio: Ajustable
La más económica
Esta bolsa de frío al instante se activa con solo apretarla, el frío se mantiene en los 0ºC durante unos quince minutos. Es el complemento perfecto a analgésicos y anti-inflamatorios. Alivia el dolor de forma rápida e inmediata. Llévala a cualquier parte, al ser el sustitutivo ideal de las bolsas de hielo. Se activa con solo apretarla, obteniendo frío sin goteos ni mojaduras. La termoterapia fría, para un tratamiento inmediato en postoperatorios dentales y/o lesiones agudas.
PRACTICOSA Bolsa de Frío Instantáneo. Bolsa Higiénica de Un Solo Uso. Sensación Rápida e Inmediata para uso externo. Compresas de Frío Multiusos. 14×15 cm. 1 Unidad
Precio de compra: No disponible
Ranking: 3
Premio: Impermeable
La más cómoda
El más recomendable
Los sacos térmicos son productos beneficiosos para el bienestar corporal, recomendados por terapeutas y profesionales de la salud por sus excelentes resultados. Gracias a sus propiedades, que mantienen la temperatura (frío o calor), nos ayudan a sobrellevar y a curar dolencias de todo tipo. Caliéntalo en el microondas, con cuidado de que se sobrecaliente. Para enfriarlo, posiciona el saco extendido dentro de una bolsa de plástico, para evitar que se moje o coja demasiada humedad, durante 30 minutos en el congelador.
Saco térmico de semillas y hierbas multiusos (47cm x 15cm) Lavanda – MITE (Mandala)
Precio de compra: 14,95 €
Ranking: 5
Premio: Bienestar
Con esta selección, tendrás todo lo necesario para contar con una bolsa de tela la próxima vez que lo necesites como remedio de un dolor muscular o cervical. Como ya hemos visto, algunos de estos productos son más versátiles que otros, por lo que te animamos a decidirte según el uso que vayas a darle.