Aldi tiene una verdura que nos ayuda a eliminar las toxinas acumuladas en nuestro organismo
Aldi tiene al mejor precio la verdura indispensable para cuidar nuestro organismo. Te contamos todas sus propiedades
Una variedad de verduras
Se acerca el fin de semana y nos vamos de compras para rellenar nuestra nevera. Ya nos hemos hecho la lista de la compra y nos falta la judÃa verde, ya sabéis que comer fruta y verdura es muy importante. Hay que comerla dos veces al dÃa y sabemos que los que tenéis pequeños en casa debéis lidiar con ello.
Un dÃa os enseñaremos algunas recetas para poderla camuflar. De momento, solo os podemos decir que en Aldi hemos encontrado las mejores judÃas verdes al mejor precio.
Están en su sección de fruterÃa por solo 1,19 euros los 500 gramos. Antes 1,59 euros (descuento del 25%). Son de Marruecos, variedad Helda, de categorÃa I. Marca el mercado. A la venta desde este miércoles 22 de septiembre.
¿Por qué las judÃas verdes son tan importantes?
Nos encanta la judÃa verde porque es un cóctel de nutrientes, vitaminas y minerales de gran valor medicinal. Es uno de los alimentos más consumidos. En nuestro mercado tenemos dos variedades, las planas, con un sabor más fuerte, y las finas, con uno más suave.
Son un alimento que no puede faltar en nuestra dieta. Nutritivas, ricas en agua y de bajo aporte calórico. Nos ayudan a eliminar toxinas y lÃquidos que nuestro cuerpo acumula. Por todas las propiedades, la OMS recomienda su consumo.
Las judÃas verdes suelen hacerse hervidas o al vapor, acompañadas de patatas. Aunque los que quieren darle un poco de sabor también las rehogan con unos ajos laminados, tomate y jamón. Se pueden comer en crudo, como ensalada. Como acompañamiento les va muy bien una anchoa, queso, nueces y un sinfÃn de ingredientes.
Es un importante antioxidante. Las judÃas verdes tienen la capacidad de contrarrestar lo efectos negativos de los radicales libres y frenar el envejecimiento celular. Son ricas en vitaminas A y C, asà que mantienen un nivel óptimo de nuestro sistema inmunológico. Alto contenido en fibra para ir mejor al baño. Contienen la vitamina K que mantiene los huesos fuertes. Y su alta concentración en potasio y magnesio ayuda a reducir la hipertensión.
